JN江南体育 - 记者体验高科技理疗设备 运动劳损“恢复神器”效果咋样？厦门网讯 （文/厦门日报记者 李翔宇 图/厦门日报记者 黄少毅）15秒，舱内温度降至零下130℃，全身“云雾蒸腾”……这样的液氮冷疗舱，是不少国际体坛巨星对抗运动劳损、快速复原的“神器”。由于价格昂贵、使用门槛高，对于普通人来说，始终披着神秘面纱。

　　前一段时间，厦门一家运动损伤康复机构引入一台全身液氮冷疗舱，给厦门运动员和运动爱好者带来福音。这家名为“盖小亚”的运动健康管理中心，致力于结合高科技设备和诊疗手段，治疗运动损伤和慢性疼痛。

　　液氮冷疗舱为何如此神奇？还有哪些前沿的科技理疗设备？现代科技如何赋能康复治疗？近日记者特意骑行了50多公里后，来到这家机构体验。

　　康复治疗师首先带记者做“体检”。站在智能健康检测系统前，记者面对摄像头，不到一分钟，“心率”“血糖”“血氧”“血压”等十多项数据快速出现在大屏幕，还能反映“精神状态”和“慢病风险”指数。

　　它是如何做到的？简单来说，是通过4K高分辨率摄像头和传感器，采集人脸外部图像信息和光谱反馈信息，通过不同算法，得到各项数据。借助光电子技术，能实现非接触非入侵式，却十分高效的健康检测，该技术近年来高速发展，并呈现便携式、集成化趋势。

　　记者刚结束骑行后测量，“长期压力”值为，“心率”也到达每分钟120次左右。随着一段时间舒缓，“长期压力”值降到二级，心率也下降。

　　“测得的数据不一定绝对准确，但能提供有用的参考。”治疗师说，这套系统能辅助医生快速判断使用者身体现状。它还能搬到大型的体育赛事活动现场，帮助组委会快速筛查存在运动风险的参赛者，以便给出合理参赛建议。

　　全身超低温冷疗是世界运动训练学界公认的快速安全的运动疲劳恢复手段，国际最顶尖运动员都在采用，覆盖足球、篮球、田径、冰雪等各领域。

　　进入液氮冷疗舱前要做好一系列准备，除了体征测量外，还要脱掉衣服，但要穿好手套、“雪地靴”等，避免局部冻伤。冷疗时头部是外露的。

　　冷疗开始后，舱内液氮汽化，眼前逐渐“云蒸雾绕”。大约15秒钟，舱内温度就降至零下100℃左右，寒意袭来，包裹全身，皮肤表面有了刺痛感，好似大冬天光着身子来到室外。

　　一次冷疗大约3分钟。从冷疗舱出来后，寒意很快消除，浑身感觉放松，运动后的肌肉紧绷感也得到一定缓解。

　　不过，腰酸腿痛和肿胀往往出现在大量运动的第二天，“乳酸堆积”是幕后黑手，炎症也从中作梗。研究表明，低温冷疗不仅能有效降低运动过后的乳酸堆积，还能降低炎症因子含量，提高抗炎能力，延长细胞活性。

　　连带骑行回家，记者当天骑行总里程达到80公里，属于轻度过量运动。第二天，身体各部位没有出现肌肉酸痛。

　　治疗师透露，冷疗舱不仅能帮助运动爱好者，对于普通用户也有抗氧化、抗衰老、加速新陈代谢的作用，长期使用下来，还能瘦身美容。

　　膝盖积液、炎症、半月板损伤等问题，困扰着不少厦门跑者。据介绍，“盖小亚”以治疗这类运动损伤见长，对腰肌劳损、腰椎间盘突出、圆肩驼背等慢性疼痛的治疗也很拿手，多台用于局部治疗的仪器在其中扮演着重要角色。

　　记者率先体验了来自瑞士的发散式冲击波治疗仪。当治疗棒作用于腰部时，出现一丝刺痛感。治疗师说，记者很可能有轻度腰肌劳损。

　　仪器是如何治疗的？治疗师介绍，冲击波作为一种机械波，可穿越表层直达深层组织，可缓解疼痛，促进血液循环，加速恢复重建。

　　它的使用方式让记者联想起市面上常见的筋膜枪，二者有何不同？治疗师说，筋膜枪只能对身体表浅的肌肉进行放松，深度一般≤10毫米；而冲击波穿透深度可达80毫米，作用更深、作用时间更长，因此能迅速镇痛，帮助运动员快速重返赛场。

　　治疗师介绍，机构一般采取组合治疗方式，在不同阶段使用不同设备。这些技术有一个共同点，即通过一根治疗棒/治疗枪对肌体“做功”，它们相对治疗周期短，治疗风险低，已成为全新的非手术治疗方案。

　　在一张画着标尺的垫子上，记者单腿下蹲，另一只腿往多个方向，伸出尽可能远的距离，然后左右腿互换，重复一遍。

　　这项测试叫作功能性动作筛查（FMS），测试者要进行深蹲、跨栏步、直线弓步蹲、主动直腿上抬等多组动作，类似体操，由功能性动作筛查（FMS）系统进行打分。

　　不同动作测试身体不同部位能力，如肩、髋、踝的灵活性，双侧躯干对称性与稳定性等。得分越低，运动时这些部位受伤害的风险越高。

　　“每个人的身体情况不同，如果在无意识间形成不适合自身的运动模式和习惯，损伤就容易发生。”治疗师说，通过这项筛查，能够判断运动中可能出现哪些类型的损伤，并进行有效预防和纠正。

　　医学的不断向前发展，经验技术和科学技术是两条主线。作为医学的重要一分子，物理治疗亦是如此——一方面，经验丰富的老中医、理疗师往往备受推崇；另一方面，科技的进步不断带来性的理疗设备与方法。

　　先进设备、专业队伍服务于运动损伤和慢性疼痛康复是大趋势。在中国，该行业方兴未艾，不少城市仍处于空白。如今，一批像“盖小亚”这样的机构，敢做“第一个吃螃蟹的”，引入先进设备和诊疗方案，开拓当地市场。

　　这次体验，给记者第一个直观的感受就是“尊重科学”。从检测到判断再到治疗，每一个环节都遵循医学证据，充分考虑患者实情和需求，不盲目做决策。

　　第二个感受是“高效智能安全”。见效快，也能及时“刹车”，不过度治疗。一些设备自带“安全阀”，能判断患者的安全系数。科技已然将康复治疗带入了新的维度。

　　在中国，运动健身愈发受到重视，马拉松遍地开花，有更多人需要正确地运动和科学地恢复。在厦门，世界田联钻石联赛、女足世界杯预选赛、CBA（全明星赛）和WCBA等一系列高水平赛事纷至沓来，专业理疗服务需求大有上涨之势。这样的机构到来，或许正当其时。

　　当然，如何让高端设备和治疗理念更亲民，让大众了解与接受？在高昂的软硬件投入下，如何取舍短期回报和长期收益？这些都需要“盖小亚”们持续探索和破冰。

　　记者了解到，“盖小亚”的创始人也是马拉松爱好者，他带着热爱，投入这一领域，将其作为长远发展项目，创造前端应用与后端研发为一体的模式，渴望未来将积累的“经验”与“科技”相统一，更好地成为运动健康的护航者。

　　“盖小亚”拥有国内外先进的康复治疗设备和资深专业的康复治疗师，主要为运动损伤、慢性疼痛及亚健康人群提供专业化、个性化的治疗方案和功能训练指导，可提供一站式运动损伤康复管理服务。

　　目前厦门有两处可以体验，一处是位于才子汇607的“盖小亚”中心门诊，服务时间是9:00-18:00；另一处是位于湖里灿坤工业园88号的便民服务点，服务时间是每周二到周日。